第85章 第一次重大修仙战略布局(第2/3 页)
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天的修炼分为四个层次：身体锻炼、气息调理、意识训练和灵力修炼。
早晨6点，他开始进行为期一小时的综合训练。首先是传统的瑜伽和八段锦，强化身体柔韧性和力量。紧接着是《九转玄清诀》中记载的特殊呼吸法，通过特定的呼吸频率和节奏来疏通经脉，调和内在能量。
在工作之余，李逍开始系统性地学习各类修行典籍。他建立了一个专门的知识管理系统，将古籍、现代修行笔记和个人感悟进行分类整理。陈无极为他推荐了几本珍稀的修行秘籍，这些都成为他深入研究的重要资料。
为了验证和优化修炼策略，他开始记录详细的修行日志。每天晚上，他都会花一小时总结当日的修行体会，分析身体和精神状态的变化，并不断调整训练方案。这种近乎科学实验的严谨态度，是他区别于传统修行者的独特之处。
在职场上
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