第109章 测试(第2/3 页)
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意识到,这不仅是个体的心理问题,更是涉及背叛、压力和社会网络的复杂心理现象。
接下来,李晓晨引入了认知重构技术,这是一种针对TRD的特殊治疗方法。在与小雨和阿强的面对面咨询中,她通过一系列的认知重构练习,帮助他们重新解读和理解那些造成压力和焦虑的情感。
在一次认知重构练习中,李晓晨给小雨展示了几个关键的情感词汇,如“背叛”、“孤独”和“压力”。她引导小雨将这些词汇与实际的体验联系起来,并逐步替代以更积极的认知。
“你觉得‘背叛’这个词汇让你想到什么?”李晓晨问道。
小雨沉默了一会,然后缓缓地说:“我想到的是外公的孤独和焦虑。我可以理解他承受的压力,他可能在做一些他觉得必要的事情。”
“那么你怎么看待‘孤独’这个词?”李晓晨继续引导。
“�
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