第357天很多事,都是我想象出来的,所以才养成我“拖延症”!(第1/1 页)
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早晨4.00起来,到了现在九点有点困,好想躺在床上好好的睡一觉呀,睡到自然醒得那一种!其实早晨四点到六点的直播课也有点困,运动的一个小时我也有点困,是为了什么?
是不是晚上睡眠时间不够,困的。昨天晚上洗漱好就9.40了,可是在床上把理财笔记发了,想着还要找淘宝客服退货的事情,最后睡前打开微信又回复了几条信息,好不容易把手机放下了,可是又听到了三声微信声音,忍不住又拿来起来,和朋友发信息又过了十来分钟,好吧,快到了10:20才睡,真的是拖延一个小时,我才忍不住睡,可是睡了又有点睡不着,又有困意。
我应该怎么做呢?我想早晨四点早起学习运动,所以我一定要休息好,困的话我的学习和运动就没有效果了,所以晚上睡眠一定要好!�
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